كتاب التربية الاسرية الصف الاول الاعدادي PDF ، يستعد الطلاب والطالبات في هذا الوقت من كل عام، لبدء العام الدراسي الجديد، ومن أهم تلك الاستعدادات هو الاطلاع على الموضوعات الدراسية المقررة، لذا سوف نتحدث عن واحدا من تلك المقررات على الصف الأول الإعدادي، وهو كتاب التربية الأسرية، وسوف نعرض لكم موضوعاته، ورقم صفحات كل موضوع ليسهل عليكم الاطلاع.
محتويات كتاب التربية الاسرية الصف الاول الاعدادي
يحتوي كتاب التربية الأسرية للصف الأول الإعدادي على موضوعات هامة وشيقة، وتتناسب مع المرحلة العمرية لهم.
الوحدة الأولى مهارات العمل في المطبخ
- الدرس الأول، العمل الآمن في المطبخ، رقم الصفحة ١٣
- توفير الوقت والطاقة في المطبخ، رقم الصفحة ٢٣
- استخدام المكاييل والموازين، رقم الصفحة ٢٥
- اتباع الوصفة ، رقم الصفحة ٣٠
- العمل في معمل المدرسة رقم الصفحة ٣٤
- مهارات أساسية في إعداد الأطعمة، رقم الصفحة ٣٧
- التقشير، رقم الصفحة ٣٧
- التقطيع والفرم، رقم الصفحة ٣٩
- حفر الكوسة، رقم الصفحة ٤١
- البشر، رقم الصفحة ٤٢
- فرد العجين رقم الصفحة ٤٣.
- لف السمبوسة، رقم الصفحة ٤٤
- أسئلة تقويمية وأنشطة، رقم الصفحة ٤٥
الوحدة الثانية الغذاء والتغذية
- التغذية السليمة في مرحلة البلوغ، رقم الصفحة ٤٩
- أهمية الطعام المتنوع، رقم الصفحة ٥٠
- أهمية المغذيات التي يحتاج إليها الجسم، رقم الصفحة ٥٢
- البروتين، رقم الصفحة ٥٢
- الكربوهيدرات، رقم الصفحة ٥٨
- الألياف، رقم الصفحة ٥٩
- الدهون، رقم الصفحة ٦١
- الفيتامينات، رقم الصفحة ٦٣
- المعادن، رقم الصفحة ٦٥
- الماء، رقم الصفحة ٧٠
- ماذا يحدث لو تناولت المغذيات بكمية أقل من حاجة الجسم، رقم الصفحة ٧١
- تخطيط وجبات غذائية متوازنة، رقم الصفحة ٧٤
- استخدام دليل الطعام الهرمي في تخطيط وجبات غذائية متوازنة، رقم الصفحة ٧٧
- تخطيط وجبات غذائية ليوم، رقم الصفحة ٧٩
- تحضير وجبة غذائية وتقديمها، رقم الصفحة ٨٥
- أسئلة تقويمية وأنشطة، رقم الصفحة ٩١
- دليل الفيتامينات والمعادن، رقم الصفحة ٩٨
الوحدة الثالثة الملابس
- العناية بالمظهر في سن البلوغ، رقم الصفحة ١٠٣
- النظافة والصحة والمظهر، رقم الصفحة ١٠٤
- العادات الغذائية وتأثيرها في المظهر، رقم الصفحة ١٠٥
- عادات التغوط المنتظم وتأثيرها في المظهر، رقم الصفحة ١٠٧
- التمرينات الرياضية وتأثيرها في المظهر، رقم الصفحة ١٠٧
- النوم الكافي وتأثيره في المظهر، رقم الصفحة ١٠٨
- القوام المعتدل وتأثيره في المظهر، رقم الصفحة ١٠٩
- المشي والوقوف السليم، رقم الصفحة ١٠٩
- الجلوس الصحيح، رقم الصفحة ١١٠
- العيون وتأثيرها في المظهر، رقم الصفحة ١١١
- الأسنان وتأثيرها في المظهر، رقم الصفحة ١١٢
- السلوكيات وتأثيرها في المظهر، رقم الصفحة ١١٤
- الترتيب والاناقة وحسن المظهر، رقم الصفحة ١١٥
- العناية بالشعر رقم الصفحة ١١٥
- العناية بالبشرة، رقم الصفحة ١١٧
- العناية باليدين، رقم الصفحة ١١٩
- العناية بالقدمين، رقم الصفحة ١٢٠
- اختيار الملابس، رقم الصفحة ١٢٣
- الخطوط، رقم الصفحة ١٢٣
- الألوان، رقم الصفحة ١٢٤
- المناسبات، رقم الصفحة ١٢٥
- القواعد العامة لارتداء الملابس، رقم الصفحة ١٢٦
- شراء الملابس، رقم الصفحة ١٢٧
- كمية الإنفاق على الملابس، رقم الصفحة ١٢٧
- إعداد الخطة لشراء الملابس، رقم الصفحة ١٢
- كيفية شراء الملابس الداخلية، رقم الصفحة ١٣٠
- ترتيب الملابس، رقم الصفحة ١٣٣
- العناية بالملابس قبل حفظها، رقم الصفحة ١٣٣
- طي الملابس، وتعليقها، رقم الصفحة ١٣٤
- كي القميص والبلوزة، رقم الصفحة ١٣٧
- ترتيب خزانة الملابس، رقم الصفحة ١٤١
- أسئلة تقويمية وأنشطة ، رقم الصفحة ١٤٥
أبواب كتاب التربية الاسرية الصف الاول الاعدادي
قد احتوى كتاب التربية الاسرية الصف الاول الاعدادي، على ثلاث وحدات رئيسية، وكل وحدة يتفرع منها عدة موضوعات مرتبطة بعنوان الوحدة، وسوف نوضح ذلك فيما يلي.
- فقد احتوت الوحدة الأولى، والتي تحت عنوان مهارات العمل في المطبخ، على بعض القواعد الأساسية والتي يجب أن يعرفها الجميع قبل أن يمارس عمله داخل المطبخ.
- كما احتوت أيضاً تلك الوحدة على بعض الوصفات البسيطة لبعض الأطعمة المختلفة والمفيدة للجسم، مثل إعداد الكوسة، وحشو السمبوسة.
- أما الوحدة الثانية، والتي تحمل عنوان الغذاء والتغذية، فهي من أهم الوحدات في هذا الكتاب، حيث نتناول طرق التغذية السليمة، والأطعمة المفيدة لتلك المرحلة العمرية.
- كما احتوت أيضاً على تعريف كافة العناصر الغذائية، وطريقة تقديم الوجبة الغذائية المتكاملة، وركزت أيضاً على بعض العناصر التي قد يهملها الكثير مثل الماء.
- أما الوحدة الثالثة والأخيرة في هذا الكتاب، فهي تحمل اسم الملابس، وهي تعلم الطلاب والطالبات العناية بالملابس وتخزينها وطهيها.
- كما احتوت أيضاً على تعليم الطلاب والطالبات طرق اختيار الملابس التي تتناسب مع مرحلتهم العمرية، بل وطرق طي الملابس وترتيبها.
- لذا فهذه الوحدة فقط قادرة على أن تخرج طالب وطالبة أنيقة، ونظيفة، وأيضا طالب ذات صحة جيدة، لذا يجب اتباع كافة المعلومات الموجودة في هذا الكتاب.
لذا يمكنك تحميل هذا الكتاب كتاب التربية الأسرية الصف الاول الاعدادي من خلال هذا الرابط.
"دليل المعلم - منهج التربية الأسرية للمرحلة الابتدائية والاعدادية ""التعليم الأساسي""
التربية الأسرية للصف الأول الإعدادي
يمكنك تحميل كتاب االغة العربية هنا
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية الحديث عن موضوع، كتاب التربية الأسرية للصف الاول الاعدادي، ونكون قد ذكرنا كافة محتويات الكتاب، ونرجو أن نكون قد وفقنا في هذا المقال.